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查看:209 回復:2 發表於 2014-7-29 07:27:17
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楼主
發表於 2014-7-2 17:23:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 果汁鱼块 [複製鏈接]

原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克
) x+ H0 ?  c$ t制作方法:. x& y. ?8 z% J0 _6 c
1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上;' W# m+ I. n6 D4 j6 R% ^
2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉;
2 ^' i, k2 i  }; J' p2 x, D3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内;- Z8 h8 Z0 w6 l' F$ m
4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。
& ?! ?! B/ j. |% M, t& b* J! g特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可。
2 b9 ^$ E$ F- s2 d( L
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沙发
發表於 2014-7-6 12:56:36 | 只看該作者
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板凳
發表於 2014-7-29 07:27:17 | 只看該作者
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谢谢大大分享

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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