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本帖最後由 spetoct 於 2018-12-5 13:47 編輯
: e& u4 p" _7 q& o# T; j+ J9 E2 _3 H3 |. g3 ~ L* q+ O5 B
西红柿高梁米[12P]用料) [7 ~/ P: K' F1 P- y. E
主料
* q6 b: y' R/ a% V0 o! S& e. M/ E3 F% e8 y1 b3 Y/ c- n0 t8 }/ ^
高梁米100克7 j: {# _0 Z9 v. k
0 {; i+ z4 p! K% }
西红柿4个6 r2 ]" Y# @" W! b, a( ?# o' X
辅料
. B: _1 R: f+ }, _ 蕃茄沙司一汤匙
* v1 [( t) m3 R9 i" s 冰糖少许
* ?6 b" R# V$ l- G 盐少许
8 S+ o O5 r X' c& ? 生粉少许3 Z8 `% ^. u$ `" g7 t1 @9 T
西红柿高梁米的做法
& U2 n" J/ _3 r6 g7 ~2 |' y1.
' w y2 \) U2 \8 r1 J& j# X* v高梁米洗净浸泡3小时,加适量水,用电饭煲“米饭”功能蒸熟。
( t# _ Y; @6 L7 e
3 D+ w" D4 N- u2.
; p- W* V8 @+ b, Z趁热加入适量糖、盐,搅拌均匀待用。
]) A- [+ E0 u% ? I: h4 E3 i$ f, W
$ f, V3 s$ w, l& n' u: ^3.
8 Q3 Q) {6 n2 m1 H `西红柿底部十字划刀。
/ {& i0 ]5 s# F7 Q c7 H; p* B" n+ a9 |- ]! o3 @$ b Y6 b
4.
8 b* e8 J9 m3 p$ x% {用开水浸泡去皮。
; P4 z+ e9 _1 o. _/ C
* o1 T2 k& N. Q6 E! o5.
O, J1 q+ i; ]4 {7 k# K切顶盖,挖空内部组织。7 J, j6 i- }5 o* [) ^6 }5 [- k
1 Q# b0 d( y: ~0 ^* u+ e/ @
6.
( M( A( R& c* F1 u$ b盛入高梁米,盖上盖子,底部朝上放置。* k. K% V1 C( R7 S* k
K: k; {! ^# p+ N. U! F
7.1 l! [, r4 k' w
开水上锅蒸10~15分钟。
3 O! y& Y0 {" F4 J+ \/ i. `* X5 w5 ]. G% W v- K
8.' y3 U$ ~0 J9 ~/ a6 I Y
蕃茄沙司、冰糖、生粉用水化开,炒至呈玻璃芡状,淋在蒸熟的西红柿即可。
/ {; I. ?! O, x8 Z4 S* H3 @: T0 G( W) _3 c! t5 n: }# I
9.7 X* F& j! m! |/ G
装盘点缀上桌。+ p2 N, b: w/ x! G
5 l$ ~8 ~1 [+ ~+ [/ s5 Y
西红柿高梁米成品图
7 P( p1 {8 l4 p) h3 R, T0 B6 Q
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