- 註冊時間
- 2013-3-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3416 天 連續簽到:14 天
|
小油菜炒血豆腐食材:鸭血1块、小油菜5颗、蒜5个、油适量、盐少许
' i1 W8 [+ @/ b! h/ l) G7 N9 k小油菜炒血豆腐的做法
" I% F) Z5 b5 i* J4 ?* m j8 G1、准备好食材,并清洗干净
, t* b4 O9 C }2、鸭血切小块放锅中加水煮开后捞出备用7 \5 h( u5 `, s {. P
3、锅里倒入少许油,烧热后加入蒜末小火翻炒
( V. b& Q# _1 Z* T% v2 I* u; u. w0 Q4、待蒜炒出香味后,加入焯水后的鸭血一起翻炒
# d$ C, o3 l8 {: [5、炒至鸭血变软时加入小油菜大火快速翻炒
. @# r0 V& H1 r' r6、炒至小油菜变色后,加入适量盐翻炒均匀出锅6 W( f |$ ?- T# L
小贴士$ k) m# R4 O8 d+ ^. }
1、鸭血炒之前焯水能有效去除部分腥味
- i# z% C4 }0 o: i( T L2、加入小油菜后,改大火快速爆炒出锅
1 K& D& K- t' F1 v% t: m |
|