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壮阳绝技： 一个月回复处男状态* X M- [- Y" s% O$ t4 E$ m) m
无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。# ?& i( {" M) f
练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。
6 ]8 c7 \- h& g) M6 b哪些人需要锻炼PC肌
7 l+ N) @0 y% i2 V每个人都需要锻炼！0 P; q: |3 \3 U2 ^# j
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。- q( D; K1 Q6 M7 Y
PC肌衰弱引起的问题
& v4 _& ~9 G# t6 G5 J1、勃起无力; J6 J0 a4 c+ H5 _0 y9 e
2、射精无力: U' R* G5 F8 y( x
3、射精量少，频率低; B5 y8 k. C0 t& |8 g2 r8 V
4、早泄
+ l/ G6 L$ p& f; G W" s, Y+ [5、阳萎等等
a5 a, n6 b( H F# j/ p这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。; O M8 t" e3 o" Y4 Y2 \
PC肌的位置5 q G0 p7 \9 ~* @
PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。
0 h& O9 \$ t) {/ L q" ~, W# |! \另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。
1 l( D( s) J9 M& [) r4 \锻炼PC肌的作用9 h; d. C* t3 A5 Q2 |. I: {. S
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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