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壮阳绝技: 一个月回复处男状态1 j9 i7 ?$ ~4 u0 C
无论你信与不信,世上总有方法,让你天天象处男一样,成天硬梆梆,坚挺挺的。而这个方法其实很简单,只是要我们持之以恒地加以练习。/ O9 G! N( Z, v" u% `
练习方法非常简单,就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次,也可以早、晚各锻炼100次,或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌,只花费5分钟的时间,坚持一个月,你就能回复处男状态。信不信由你,先坚持一个月,然后回来评价方法的效果和优劣。
. A4 S. q2 o7 N/ {! `' p! b2 N哪些人需要锻炼PC肌" j4 t4 y/ k+ s$ o
每个人都需要锻炼!' D% [# i1 ^& A7 D
男人,女人,每个人只要每天做100-300下,那他(她)的性能力就能大大增强。
7 F( S; ?/ U5 V. U. l9 p% F, v) {PC肌衰弱引起的问题
: z- A1 g" t+ I n0 I: f F1、勃起无力
; E* c* K/ v/ |. L; o2、射精无力$ r" U7 x' W* ?) p: k
3、射精量少,频率低
: M+ {' M) h% C- f4、早泄
- G, H) V$ L' a7 g7 C3 b; j5、阳萎等等
6 f+ K/ v: h* c) y% E7 i' A4 A这个练习是非常重要的,因为无论你的阴茎有多大,如果不能坚硬如石,那有什么用呢?强有力的PC肌,能使你如愿以偿地行事,同时,还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
, i/ _: ?: |8 XPC肌的位置
, R9 l2 W8 t6 w7 }) y- h1 q; ^6 GPC肌在阴囊与肛门之间,与前列腺很接近,是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时,它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌,会得到更强有力和稳定的勃起。, H2 v2 x" [$ R5 d
另一个寻找的方法,当你通过自我控制中断排尿时,活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉,就是PC股。锻炼目标,就是它。" v% H" t( \$ c- y
锻炼PC肌的作用7 C, [; x: e' B
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