豉椒炒花鱿[5P]

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4 v7 m2 @5 n8 g+ y. j$ p烹制方法　

材料：惠美精选糯米（半瓶）、芒果（两只）、新鲜椰子（1只）
调料：盐（少许）、椰浆（少许）
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# s, U0 {2 S/ \7 Y1　将青红椒切成不规则形状；把豆豉用刀切碎，待用。
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: m0 O3 F7 f# j4 c. j! V7 s8 \2　把鱿鱼处理干净后，斜刀切出刀花。



3　烧热油锅，油温升高后爆香蒜末和豆豉，倒入鱿鱼迅速翻炒，沿锅边倒入料酒溅香。
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% p3 o  X4 k% F- b$ o) |( y1 @3 ]4　倒入青红椒块，一边翻炒一边将蚝油和豉油倒入锅里调味，出锅前再用糖和盐吊出鲜味，即可出锅。
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yaolisaobi

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