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壮阳绝技： 一个月回复处男状态
8 h. K/ g' k+ R3 C7 ^: I无论你信与不信，世上总有方法，让你天天象处男一样，成天硬梆梆，坚挺挺的。而这个方法其实很简单，只是要我们持之以恒地加以练习。
' h% R0 D, ]8 Y练习方法非常简单，就是每天锻炼100-300下阴部的PC肌。既可以一次性锻炼100-300次，也可以早、晚各锻炼100次，或上班、等车、乘车时再锻炼100次。锻炼300下PC肌，只花费5分钟的时间，坚持一个月，你就能回复处男状态。信不信由你，先坚持一个月，然后回来评价方法的效果和优劣。
?, n$ H% t# |( o" e# I# Y0 |哪些人需要锻炼PC肌6 W: S% |5 Y2 K" H
每个人都需要锻炼！ y, a% p+ a L) R6 ]
男人，女人，每个人只要每天做100-300下，那他（她）的性能力就能大大增强。
- ~9 W6 w/ `" N$ V; R5 ~( _PC肌衰弱引起的问题
) p5 w- x' `3 f( j! B1、勃起无力8 a2 @# @" ~: F/ k V! \
2、射精无力/ V- \( b r% U T3 m3 P
3、射精量少，频率低' U, `7 b7 W& l; @% a; Q h
4、早泄
, J$ F' l+ l2 A3 a( Y5、阳萎等等5 J0 a; y) r9 Z0 m8 H
这个练习是非常重要的，因为无论你的阴茎有多大，如果不能坚硬如石，那有什么用呢？强有力的PC肌，能使你如愿以偿地行事，同时，还能给你一个愉快的高潮和健康的前列腺。
) T6 c1 d) U' Y- J, k- YPC肌的位置# ?4 z- ^; p7 K! j5 [
PC肌在阴囊与肛门之间，与前列腺很接近，是控制排尿、射精和勃起的肌肉群之一。当PC肌活动时，它可以控制男性的勃起活动。拥有强壮的PC肌，会得到更强有力和稳定的勃起。, \3 ~( _3 A& ~; {2 x5 x
另一个寻找的方法，当你通过自我控制中断排尿时，活动的肌肉就是PC肌的位置。控制排尿中断的肌肉，就是PC股。锻炼目标，就是它。% K8 H8 K) @( D6 U( M
锻炼PC肌的作用. j! |0 j9 d0 Z4 z2 K! r
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發表於 2012-5-19 09:00:18
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