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俗话说得好:“天下无不好色的君子,亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是:手淫虽爽,却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影,似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实:手淫也健康!只要会保健:3 [4 e! Q- Y3 W7 ^* J
, M5 H! A5 G# n5 i. m1、能躺别坐,能坐别站
4 Y3 z& P/ @9 v2 ~躺着自慰最保护前列腺,坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累,下腹容易有肿胀感;站着就更别说了,只尝试过两次,一次是在浴室,一次是“香蕉自慰法”,坐不了,结果那个虚脱啊!0 D+ W6 ?2 M$ U* J
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2、自慰前,多喝水; x7 v* f( L! r8 Y* t2 `* i( ?
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处,宁可尿时难受点,也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯,看来效果确实不菲啊!
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2 z: @! ~6 J6 Y3 L3 g3、自慰后,别溜达
6 k% V5 o2 U& y8 K4 }+ c( v自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态,即使高潮后血流退去,仍然不宜长时间直立行走,最好能抽出几十分钟平躺静卧,让前列腺及时得到充分休息和放松。9 v. ]) P! S, W/ m, l
5 X# ?/ I+ v* V5 j4、“男性潮吹”莫追求6 ^: L! C1 V* v) K: ]4 J/ j5 C4 O
我只试过一回,就再也不敢想了!尽管那种巅峰体验着实的销魂,但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验,咱有个射精的快感就知足吧! 1 F- ]/ l* A" h
2 E6 P' I- V6 J U1 z5、最好选在睡前哦' P8 x! q/ R& [+ B% w
睡眠是最好的修复剂,自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息,也是对前列腺最好的放松和保养!能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~5 ^- W% M# }$ b: q: N
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