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4 }2 L( x2 k0 i' m4 K大2/ w9 [1 _, i, q+ u
*酒$ M8 U7 n/ N2 L
大2
6 f1 @5 p, P. J# h) A* `*醬油
* s4 B7 h n# ~ t小1
- M" B# m1 H6 r2 O0 f*薑泥
% Z" F, ?6 I3 K$ X( P A小1# Q; C* O0 }. b0 U/ I/ n% F
*蔥白
' \1 |8 }) m1 _6 a9 K% ?半根; J+ M# k" T0 x8 [5 B
*白胡椒
1 I5 U& B$ w3 D% f+ p& i少許
5 v M2 D8 s7 A: k高麗菜
4 s( M1 y" k0 d F7 ^" p& U, r1/4顆
K3 L3 n5 t; M白蘿蔔
$ Y# G0 x- w7 A半顆
4 A/ o: i- y' [4 g8 Z1 o4 P紅蘿蔔, _. N" F: _% q9 g' ?# O- C' V1 d$ J
半顆- N+ f) V+ J; v' H1 N
番茄
1 O: h. ~0 a# }5 ~7 }一顆/ K5 R |& c4 `- \. c
節瓜" T- o! a( b* O6 u( o5 j. f8 ?' \
1/4顆& K4 ^# @% \: x: g0 W' I6 H2 u
蘑菇 H, C4 _- G6 `5 m( V
4-5朵8 [- S1 z5 u2 N
菠菜
0 }1 X: k1 \0 l$ N4 x1 ]1把
7 t8 ?1 m- U: u. M6 v$ w2 F. G味增高湯底
3 B: f+ L, R) u3 y" g: N: _水3 J8 T( o$ c* O5 I4 r$ i% _
1公升' ~( F9 N8 e2 w5 Z! k
雞架子+ _+ d* ^ p! X* k; t) v
適量- o7 N8 E" x8 o/ [
味增
3 Q- d6 h; L( u1 o+ C9 E/ B7 A大2-3
3 S- ?: O% N T; U0 k/ i烹大師
( ^$ L7 a2 Y4 u9 [! a2 x1 P小2 F1 h5 c* B( B$ z [
韓式辣醬
" x7 q8 P- C) Y6 z4 \2 b小1
6 e9 d: j+ s; z, h酒
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味霖
1 s5 a2 B( u) O+ L K大1
7 _. k& k4 G9 q( Q7 g看全部食材 3 z/ {2 W" S* p7 f! G4 L
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。& ?8 t8 }3 U7 I; ?0 Q
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。. T, @/ n4 P8 P# P7 ]
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。
' D% P ~; u# x2 D4 [! k& b$ `9 C攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。 [. P- j n6 Q; M+ t; w) }
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。* x5 u/ { Q) {
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
; h% Y4 ~: v# M; m! c, {4 F8 c高湯燉煮時準備切青菜配料。
) E/ C* i! B; F; B, P8 O& D# e1 O3 D$ x我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。0 n G0 H8 f1 j0 ^
高湯燉煮時準備切青菜配料。9 q& s/ a* s0 h1 F4 y
我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。5 y, `* G2 l8 x! i/ S+ P
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。- R% r( Y. P/ F3 \, D7 m- o J
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬0 D8 o8 K( }) n- x" [
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。' L! ^4 I" P& h- E/ ^8 ?: P+ l, G
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
$ O0 t. ]0 p5 ]# \% A1 n& ]. u, c將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。 | Y- V* j8 S+ f
將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
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