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點評:從現在起,每天都來練重訓和深蹲吧(握拳)
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許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢?
4 s, f# M- d$ J. D% n" Q就有網友在網路上PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,6 f! i R+ \4 V _
想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。" O! ~) C9 M& b& J' g t
0 L! y8 r6 I( K7 ^9 {該床戰高手分析,重點不在於此人是否是「健身教練」,而是有沒有正確且規律的運動習慣,
1 l' [ M+ K3 P+ y2 Z1 a7 P有些教練真的很會教,講話幽默,也很會賣課程,' i; V+ u) n3 `% d5 r8 S( F
但是卻忘了持續要求自己,不運動不忌口,久了身材還是會走樣,體力也會下滑,自然會影響床戰表現。
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也就是說,就算是普通人,只要每天規律運動,乖乖深蹲、硬舉,也可以很猛,1 v- a4 V: n- U9 c; N5 K; Z- ~, s
更不用說那些專業健身教練,如果有每天乖乖訓練的話,絕對可以讓伴侶爽到不要不要的,( I5 o1 m( B# x5 Z* K D2 k- R2 p$ `
技巧是其次,至少持久度、腰力是一定有,同時任何姿勢都難不到他(她)們,+ M: e6 v* @: F5 v
只要他們不要太專注教課,搞到自己都沒時間運動就行。2 m/ H+ [$ @3 x/ K c
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4 h) G7 P. s+ T這篇文章一出,許多網友大讚:
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「開始練深蹲了!」* X5 V2 C% W+ ~7 l/ A' M
「深蹲真的很棒!絕對有影響到做愛素質!」" |: c0 x) C' e$ D9 _0 v9 [6 Z
「女生重訓超棒的!」. n8 U F% w3 G* t
「明天開始練身蹲了。」; m4 F3 {3 N0 q
「突然又有動力練了。」
1 K! I; a: o. j「只會伏地挺身跟仰臥起坐。」
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派大星目前也每天都有在深蹲,離「每天深蹲的床戰高手」只差一步,那就是找到人OOXX...
2 t, o+ P6 D& j' Z6 E7 H(謎之聲:這才是重點吧!)2 k; z5 g6 X' I+ o* c2 H
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