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* d \* p) E1 D+ N% ?# _* C) S大24 ^( y2 Z& j! E8 a2 {
*酒" B+ D) j5 D/ `' Z8 o
大2
3 ?3 s, m8 N' B" J; ?3 d*醬油! e+ s/ e3 [) C) v- Q3 N
小1. y0 {- U$ h, B1 z: [1 `% B
*薑泥; i! \. O; N, m6 t# L
小18 p" p) f' D$ z' _- O/ O8 B
*蔥白
# @; |/ g! m1 S3 A+ U I1 z半根
- t9 z* H4 f% r*白胡椒& ~& R7 ?2 B3 C5 ~: D+ w" ?+ E5 V
少許5 \/ l4 K3 f( S# z
高麗菜, m y$ o# k' {9 B( e/ W* g% N% _
1/4顆
, O& u! X- k; I5 e. M; _白蘿蔔
# T& m( d/ I+ t/ o半顆
1 j8 z+ j w/ F& j( g紅蘿蔔
- N& h* Z( f8 d2 o8 V半顆# A9 W" h7 _" j' p: ^4 t
番茄% d4 ^: ~* C9 B$ ?8 q8 c
一顆
' j( {, j) ^) M. S0 W$ m節瓜) |5 l! m/ l1 e9 e0 N
1/4顆
2 N& X+ y0 i% |- O5 _" ?蘑菇
2 z! ?; ^8 k7 [' O4 Q: G4-5朵
# q8 G+ h2 y) r/ X$ w0 E菠菜
6 ^4 V. W, n, I1 k1把# A. l% t6 _$ V& H6 F0 s
味增高湯底% d U+ I5 O4 H: f* r5 o2 F- z
水
" B1 O$ o. v8 F& W% f1公升; ~/ |6 {0 ] k' N( e' O" S
雞架子
! b: p7 P! F0 s% q; X適量
/ J9 v6 F& w; q: ` k味增3 r1 \' B% w7 S" t" q9 X# I8 a
大2-3
* J5 k) g: q: j9 x8 C9 r烹大師
1 R7 K% G8 j" z' N! X- n0 n小2
' x3 [# z7 O# Y, R9 j8 E韓式辣醬7 c& `$ X& u2 [5 N6 a7 u7 u
小1
6 Y6 Y* n) \5 n7 H' C, L酒
2 y4 |/ G. S3 V; y6 P' E大21 S( v- T( ~* o' ?; A6 O$ C
味霖
" v! G3 Y R7 Y" a大1
+ P- B9 w/ J2 K* x9 g) Z看全部食材 1 q' S x4 {$ G
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。% t% F( A& ]$ e# S
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。
% f9 q1 a1 r2 z y7 x攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。
, h) @) j& ~ E" ^( O攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。1 N3 E' P+ `' b$ h; s1 y
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
5 f8 y7 G) P9 q9 z) }6 G雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。5 {/ l7 e$ ^- z2 Z" w
高湯燉煮時準備切青菜配料。
?4 E# F/ o7 @$ f! A0 r/ m7 H- Q我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。
: t; T5 `& l2 k! N8 f5 c9 s高湯燉煮時準備切青菜配料。
- e: v; d' f2 {1 H W$ d我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。
; k3 Y1 ?& c8 N配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。
( l7 j6 \7 I9 d6 K6 u% U! T不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬" i" b1 o: E, m+ r
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。6 S* K& c: B8 u- l" e/ T* f+ w, s
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
! i+ k f! P W- `1 x( g將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
4 u% H4 K& J: P! L) ]' a/ O5 |將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
8 {$ j7 C2 f1 k# p' Yby 蜜雪
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