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宫保鸡丁食材:鸡胸肉300克,花生米60克,胡萝卜一根,红柿子椒一个,黄瓜一根,大葱一段,干辣椒10个,干花椒一小把,番茄酱6克,米酒汁10克,黑胡椒粉少许,盐适量,油适量,生抽适量,淀粉适量,蚝油少许,生姜一块,米醋少许。
* V% {/ M1 d; V宫保鸡丁的做法6 e* T7 {5 R, s
1、准备好原材料。花生米提前用烤箱烤熟,去皮。(烤箱烤花生为上下火,150度,10分钟左右,当然这个要根据花生粒的大小和烤箱性能来定。)2 I" X0 A- g+ o! d5 r
2、鸡肉切成丁,加入适量生抽、淀粉、姜汁、少许黑胡椒粉,抓匀。(生姜拍碎,挤出姜汁来抓匀)
2 J8 R1 J/ _, f; U/ h {3、胡萝卜、黄瓜切成丁,红柿子椒切成菱形小块、大葱切成小片。
( Y8 C% l9 A& m4、干辣椒切成小段
9 g4 W. k; a' w) Y7 Z6 e5、两汤匙水、一汤匙生抽、一汤匙米酒汁、半汤匙蚝油、半汤匙番茄酱,一点点淀粉、一点点米醋,再挤入一点点姜汁,调成芡汁儿。
7 A1 V/ r$ a$ T6 ]( C1 Y- b! a6、锅里加入适量油,冷油的时候放入干辣椒和干花椒,慢慢煸炒香。8 h, M! M9 s' W, ~1 F
7、加入鸡丁翻炒至熟。$ ^6 r V6 ~6 @- M4 L/ L* n
8、加入花生、大葱、胡萝卜丁翻炒。4 u) Q0 G$ J- Q* ?8 B& m2 G
9、加入红柿子椒片、黄瓜丁,翻炒变色,加入少许盐翻炒均匀。2 K5 p: W' s( i9 V! B3 [
10、倒入调好的芡汁儿,翻炒均匀即可。
0 _ h4 @. ]# p$ t; X, E, k宫保鸡丁做法小贴士
% X: ?! I- a* k' e" i& z: }0 @1、米酒汁超市有卖,也可以自己做,就是糯米酒里的汤汁,做法在公众号特色小吃菜单里有,米酒汁在这里可以起到提鲜去腥的效果;
' j q# i! L1 ^6 ^8 ^8 Q2、调的汤汁在加淀粉之前可以品尝一下,微微酸甜咸鲜,番茄酱不要加多了,以免抢味道。
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