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楼主
發表於 2013-3-31 20:45:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[藥食兩用] 糖醋鱼排 [複製鏈接]

糖醋鱼排* V( W9 P+ K* v6 g
& i- F# `6 M. |: h  q) Z

3 N' ?, }& Z8 j主料:鱼排 糖 醋
2 I3 V2 p( {8 a4 R6 U* G0 r4 e辅料:盐 料酒 香葱 淀粉 面粉 葱姜7 a% D0 X% D5 B6 L' R. l
做法
1 D1 {7 c1 s1 m. O1 草鱼洗净去头,取鱼整条脊椎骨,剁成块。- e. U0 o0 y% N
2 加入料酒 盐 葱姜腌制2小时。
3 O7 f0 b% q; z" o- x* `  j* ]3 取一碗加入清水,淀粉 醋 糖 盐搅拌均匀备用。% m5 U& k9 l  c/ [! D6 l/ S
4 淀粉 面粉,清水,1;1;1的比例调成糊。将鱼排裹上面糊。% p1 H5 q! e0 x8 Z  D& C( Z
5 锅中放油烧至7成热。下入裹好面糊的鱼排。
; ~; s. r6 ~: ]5 C6 炸至金黄焦脆。6 w0 i6 R  b  `7 C
7 锅中留底油。6 v" [5 x; m: Y& p- u& ^+ M# X" ~
8 下入碗汁烧开至粘稠,放入炸好的鱼排。
  B  K% y1 t6 f  y6 {9 快速翻炒均匀。
5 `! c" r! w& ?+ I3 F. h6 N: }10 撒上香葱即可。
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沙发
發表於 2013-4-1 16:56:30 | 只看該作者
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呵呵 上点图就更好了
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板凳
發表於 2024-1-12 13:25:19 | 只看該作者
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很讚的文章,謝謝咯!相信WK因為有你而更加精彩!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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