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% o* g* t( N6 l材料
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2 ]# l i3 |" V, r* F/ k鸡蛋 丝瓜 蘑菇 黑木耳 小葱末 油盐
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6 {# R6 e3 X+ Q F9 p做法% F5 A( t: l: s4 m" _+ N
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1 准备好原材料; ; F& k5 G/ q4 `
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2. 鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐;
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3. 搅打均匀;
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6 G- k1 f) U c! v4 f) N7 B4. 烧热锅, 放入少许油, 倒入鸡蛋液进去;
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5. 煎熟后铲成小块后盛出; ( O7 [ t0 n0 N; _5 W
9 ]. c2 r+ A% U6. 再锅中倒入适量的油, 下入丝瓜翻炒;
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0 |/ g6 b P1 r7. 翻炒几下后加入蘑菇继续翻炒;
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" V- j$ D. Z! A* T8. 再放入黑木耳翻炒; $ W3 I, H8 S: r* O- D" R% c* {
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9. 最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下后加入盐调味; 8 b. ^ x0 J* _' f
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10. 盛入碗中, 撒上小葱末。
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小诀窍: a$ N1 v/ ~5 V# R1 ^
5 N: u; e5 z0 `! U1. 鸡蛋先加入点盐调味后打散, 倒入加入油的锅中, 定型后立即用筷子划散, 就可以盛出; , M9 t( D7 W: d& S, a+ p. O8 A
# n, P; E0 l$ C5 E, h2. 锅中再倒入点油,先下入丝瓜翻炒,再依次加入蘑菇、黑木耳和鸡蛋,因为丝瓜和蘑菇中都含有水分,所以没有再加入水;不过喜欢汤汁多点的朋友可以在炒的过程中适量加入点水; + b6 u7 `+ ~# Q
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3. 以丝瓜被炒得快呈现透明色就可以了, 最后加入盐等调味。: n$ b& S \2 ]; K& G4 Z
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