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性爱是夫妻生活中必不可少的一部分。和谐的性生活不仅可以促进夫妻感情,还有利于身体健康,达到保健的作用。那么,都有哪些令人意想不到的神奇保健效果呢? 1、缓解和抑制作用。
8 v8 S+ m7 y; v* F2 C$ s, X) _ 男人每天房事增强生殖能力,亲热时女人最在乎的事,保健他,有助于保护头脑年轻。多数满足较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性生活对大脑保健的确有一定作用。
% _& H. u- \. X. R 保健心语:适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。但是,这只能在“适当”的范围之内,如果过于频繁,性生活给大脑带来的只会是损伤。
( Q4 n0 W, J8 I' {% ~4 }, f 2、减少心脏病和心肌梗塞. ?! x4 h/ Q, }8 ^$ W
心脏病专家对131名男子进行观察,发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰,而经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。
! _( V4 v0 C6 Y9 V- X) p 保健心语:性生活可以让男性的骨盆,四肢、关节、肌肉,脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。
1 c8 N* y% n! \! @) s: A' S0 K) Z 3、促进血液循环,减少皮肤病粉刺、青春痘暗斑等
& R2 I( c# f$ v& ~8 j [9 h8 ` 皮肤病多与皮肤血液循环不良有关,除了饮食必须节制糖分、脂肪,高蛋白的摄入外,还应该全力打造一份和谐的性生活生活。
$ M% m0 m* o9 R 保健心语:适度的性生活会加速血液循环、均衡新陈代谢,而且性生活中的肌肤摩擦,也可增加皮肤的活力,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。
/ v2 e) P) H0 c1 r! T8 r& G% O( A) ?, i 4、提高免疫系统的抗病能力
' V+ G1 F8 x- m5 m 现代文明生活,让人们的免疫系统比以往更加脆弱,感冒、高血压,各种溃疡经常是躲也躲不过。即使再强壮的男人,不注意保护免疫系统,也难免有防不胜防的时候。
- u7 I* @/ w `, q- _ 保健心语:性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。需要提示的是,不洁的性生活只会给身体免疫系统造成破坏,影响身心健康。5 V0 F( P1 O3 y/ o% v
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