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零脂 cream cheese
# F2 X8 P8 d7 B# R1 D: H7 s* V7 A6 q150克
6 Y8 i1 a, n" I- S, a$ I0 G/ x零脂 無糖希臘優格& `# O' d! u0 X+ U& a
250克
2 U, ~1 B5 o" B d# D1 Y+ }* N砂糖; Q7 s* a+ z) p
30克$ I- R0 R4 _$ S% T; H* d
鷹嘴豆粉% F: X# W& ]6 R
40克: D# }0 x& i. j! m9 I; k2 C
雞蛋
+ p; y3 S2 L7 B1 M* V2顆
8 G! |) M4 ~* m5 |3 z
. j% A$ C* R) O1 O# }3 K* q4 J5 f8 q2 U" T2 K" h8 N
Cream cheese 加熱、拌入糖（讓他融進去）+ }: H; ^. [3 K! T# z* R4 h' ?* A
~& |: r) s0 u |- L0 z# y) a6 ~" E% @剩下的東西全部打在一起
* G$ B6 m& J0 z8 X! _7 m( w' w( D% U
$ g4 _$ k4 N8 S+ G. }; k氣炸鍋預熱3分鐘& z; p9 J j: L! A& ^6 q) E" h& v. V
氣炸20分鐘後悶10分鐘
$ P* E6 q) p$ Z8 M* Y7 O* d3 I) ]8 d% i5 e0 b, a
放入冰箱準備隔天享用
! m" h- w! ]/ @4 W( x4 U) m) s% A/ M8 C" n1 S
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發表於 2024-1-1 23:01:33
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