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国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出,女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手。在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“ 性爱技巧”,营造和谐的亲密关系。 十个方式为性爱添加动力
: V" V" o/ e6 z+ Y) c 1、对自己的性快感负责。
2 P0 a* f* E2 T. r0 ] o 主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。2 V/ k0 w7 n3 g( b. Q2 A4 G5 s! h
2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。
5 e' |# t% r7 b1 } 日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。
: J: V7 a& a& A7 H- s; U 3、不断改变性生活的方式。
. Y1 R1 A" A/ |) I2 j 长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。; u% M" [3 U/ h( B) e6 G' A. S
4、不要等待性高潮。
: E; V0 Y( ~% Y" j 女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。
5 Y9 t) t$ F$ z 5、应有适当的性幻想。! e p% t# e, h# Y/ v: {' v
这样,可以增加双方的性快感。; X2 H( [* z' `) K9 h0 h0 O
6、不要将不满情绪带入性生活。 G7 _# ?' s9 n; b
如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。5 P/ L# ~8 ?1 x% k3 p( |% I; _
7、有性生活问题要及时请教专家。
7 `3 X* j- r1 k7 K( a' @! k 如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。6 s, c, |( O S# \. l1 ?. X1 x$ F
8、不要次次都求完美。
8 @& H0 R9 h1 t; I6 Q1 k 有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。2 S: D9 P$ E N5 x
9、不要把一时的性生活失败看得过重。- W$ j; y0 r' N; `
男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。
1 n' M" y1 F. j. r' m) a 10、营造和谐的性爱环境。
& O+ Y( m* ?3 W. o. z, |" b" h 和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。
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