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日前,华东医院妇产科主任医师华东医院妇产科主任医师唐庆芳以“女人,要对自己好一点”为主题,举行了一次健康讲座。唐庆芳认为,现在大多数女性都十分注重外表形象,多吃一点就担心身材问题,家里的衣服、鞋子、化妆品甚至是美发工具多得都能摆摊子了,但常常遗忘自己的健康问题。她指出,阴道炎、盆腔炎、腹痛、月经失调、卵巢肌瘤、子宫肌瘤等,都是常见的女性疾病,有些症状可以明显地感觉到,但有的症状却不显著。女性朋友们应以预防为主,时刻关爱自己的妇科健康,及时就诊,做到早诊断,早治疗,以避免上行感染或炎症扩散,使小病变成大病。在会上,唐庆芳传授了她独特的个人卫生“私人小秘方”。
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Z# k7 A# c+ d8 ? 职业女性由于工作的需要,时常出差,此时更要特别注意个人卫生,尽量不要用公用的卫生洁具和盥洗用品。看似“干净”的“白”毛巾,卫生系数其实并不高。5 i* E' H" U( p# l, e% q
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尽量少穿紧身牛仔裤和化纤内裤。因为化纤内裤不透气,易引起异味或外阴炎、阴道炎。
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O6 D+ w: f* n0 d 女性最好不要吸烟,因为香烟中的尼古丁和焦油会毒害生育系统,使体内细胞不能获得充足的氧气,影响身体健康,尤其容易诱发癌症。
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女性阴道本身就有自净作用,在通常情况下,是不会发生感染的,每天用滴露清洗反而会破坏阴道的酸碱环境,也不要经常使用卫生护垫。可以将新买来的卫生巾,放进微波炉微热2∼3分钟,可以起到有效杀菌消毒的作用。3 {+ B V y; a& X9 x8 s
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注意乳房的卫生保健。妇女要经常做乳房自我检测,同时每年要至少到医院检查一次乳房,如果发现有硬块,应尽早检查,以排除乳腺癌的可能,必要时应做活体组织检查。
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0 G" K# N# p7 x& {' ?4 Q+ Z 已婚女性还不能忽视配偶的个人卫生,因为男方的卫生习惯会直接影响到女性的健康。 |
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