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# \' T; z- z0 [3 j1 X! ~大2) _& y8 M/ k; v% u9 d T S2 `
*酒2 O" ?% v' n$ t2 B0 l- g
大2, e, ]3 Z3 q. |: D# x
*醬油
2 @& q z/ ?, w5 N* i4 u, A' S小1
I1 f: j$ J5 X% o3 V* i7 v*薑泥
; s% S* T7 j! r& o4 e小1$ J; h* I4 O" ?# U" b
*蔥白7 A. n) Y% t+ f$ n% {4 ]
半根0 E% g% ]5 N2 A. A; ^" E: l9 T F
*白胡椒+ T; t3 _* H4 \7 M) b4 d
少許
& N2 b& s/ Z D5 ^+ e高麗菜/ E! }5 ~$ R0 L. `0 X4 A
1/4顆4 n" ]7 q' Y1 q! a* r
白蘿蔔7 V7 S: T$ f- x* v5 [
半顆
/ r7 x0 t( J3 ~8 N. Q紅蘿蔔
: O! L+ q- j0 Q2 t6 o- ~6 {半顆" R b3 a0 ~! G5 | G& c7 c
番茄; ^1 v2 a& u& {% h
一顆
0 j' G; p% M9 ~' P7 r1 }/ r節瓜
$ o7 p o9 i6 @1/4顆$ Y1 Q$ u' k" N% M
蘑菇! u" K2 f* M6 h+ e
4-5朵
+ {1 M/ j% @2 |- y: O: m% W% O菠菜
( k2 p0 Y% k6 g; d3 K7 b- t1把) J, A" `& f7 i f1 ^% ?0 g
味增高湯底6 G* Q+ d$ o' y( h! A$ i3 A
水) M0 E. I2 q5 G4 e$ h& S( u; d6 n9 _
1公升
. `4 Q- [# t& b7 ]! w" k+ F雞架子
: Z {* }& G) ^, H0 l) \適量8 C3 r* N! ^" w
味增
7 r" m% K, f- M, }; @5 c7 P y大2-3
, ?/ I6 g7 A. A$ p烹大師& p0 H" H/ y0 s* `! Q. |
小2$ ~+ D, F% ~0 a# ]9 n; X+ O6 G
韓式辣醬: ]0 |% j0 W) f/ o( A2 b7 r2 n) q
小1+ R, W$ M( L, \+ C
酒" k* F+ i' B; Y' W
大2% R5 P1 d. p+ ~' M7 q: ]
味霖 p& T, O0 r) z, v3 L
大12 H' P M8 v; o' e
看全部食材 6 A7 N! s: v7 x& e; u& F
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。
1 W! H3 D c' T3 n% g8 }( h( i" A6 H雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。
! l+ I( ?/ O! b8 k: V攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。3 p% G6 ` U3 ~2 a' q
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。' _9 z/ b: N; Z G% x4 P
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
* M7 \( x& R' }8 ~) O8 k雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
& x# c5 \) ?. A0 D5 N* v高湯燉煮時準備切青菜配料。
9 s0 `& [- Q5 V( M! r- U4 G# k3 i我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。
/ e8 E3 O( g' e% @3 k4 c: ]3 d高湯燉煮時準備切青菜配料。
$ G2 L( j5 V2 M0 g4 D6 |我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。
8 [6 G. O3 \: O配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。
/ w& B6 F2 T7 }0 g# U不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬; r8 ^$ w/ }# O
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。7 b! o- d' x& E7 ?' L
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
8 J7 n+ I9 G6 g7 q, Q7 B將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
0 m' v* V$ h% d" h# O7 @$ b d) a& s將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
1 u, d0 L5 i9 b7 E3 C/ Wby 蜜雪6 d/ N8 \5 j- X3 Z2 S) e% U1 E% A
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