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国际知名人际关系和情感问题专家约翰·格雷指出,女人不是天生的性压抑者,男人也不是天生的性爱高手。在性生活中,双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“ 性爱技巧”,营造和谐的亲密关系。 十个方式为性爱添加动力
9 U& S x+ K) |; d# O! ~/ m; x 1、对自己的性快感负责。. I/ j) t9 u; V) R4 w2 N+ {4 ^
主要是针对妻子而言,妻子有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。3 w9 [$ n" w+ A2 M" R% \
2、和谐的日常生活有助于促进性生活的美满。0 X5 w# t1 e6 G! W
日常生活中,夫妻之间相互关照,彼此了解,是加强夫妻感情,融洽情调,增进亲密感的最好办法。- K# _0 a' S) N& E6 T Q
3、不断改变性生活的方式。
3 e! h, Z$ e$ Y) R 长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同环境、不同进行地点、不同姿势等。/ j; c* {% q; s5 I) E
4、不要等待性高潮。
9 K- d# d( V2 q$ y( f& i: W 女性在难以达到性高潮时,不妨试试其他的性生活方式,如自我触摸刺激、看些带性内容的书画等,这样也许会有所帮助。
+ c1 J- `' ~8 B: T 5、应有适当的性幻想。
% R$ b# k+ G, Y. Y! C7 ? 这样,可以增加双方的性快感。( P+ q$ Z0 N8 `' Y
6、不要将不满情绪带入性生活。7 J, B) B0 Y1 o
如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。
) @6 A) z" d0 u3 k2 @; n! c; D4 ~ 7、有性生活问题要及时请教专家。
) {. i$ K7 D' z) b% e3 v0 m& [ 如一方有性方面的问题,切不可怕羞而讳疾忌医,否则会带来更多的家庭烦恼。
- t& v. ~* P8 L1 B5 F 8、不要次次都求完美。4 D! L w+ P; c
有的人(特别是男人)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是责备对方。要知道,就是这方面的专家也难以做到次次都完美。
! k9 a, O e$ l% e( X3 m 9、不要把一时的性生活失败看得过重。
. m, h0 t. S# h) D* f 男子一时性阳痿,女性偶然达不到性高潮,都是正常现象,不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等,给以后的性生活带来负面影响。! D- C! @" R7 T
10、营造和谐的性爱环境。( r/ G- j, u! X$ E
和谐的性环境对性生活的美满程度有着积极的促进作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重地影响性生活的质量和数量。
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