- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:212 天 連續簽到:62 天
|
燕麥
% z& A# [2 R, m" x40克
3 [( b$ C" G5 u' K0 b% r& L家常或火鍋豆腐
& v) {8 M8 Z- G150克
4 m) |+ ?3 w% e& C5 R( ]6 k蛋
4 v6 y2 N1 T, y N0 Z1顆
2 D4 E% P( y( I9 v泡打粉$ M( B3 d3 c' G: K: n7 E2 c
1小匙
4 \4 N3 L: F. @# [7 N- p& h) N( K黑芝麻醬(可換
# O: ^! l/ o+ l10克
2 }0 e. n7 Z% P* E9 Z5 o" E: F( \
! i6 v6 o8 ~$ V4 r5 y; z4 }; M, {2 |: u3 {# u1 X
豆腐、蛋、芝麻醬、燕麥、泡打粉打勻成鬆餅糊
" ~% L' W: m4 z, _" r! d9 m( V3 h" n/ u' H- V' _; M7 k
挖入預熱好的不沾鍋及模型中
! q9 A: Q/ p4 ^9 W, @% E1 y% {9 \
! g- Q) X0 Y1 P" h/ K: L- Z6 B先將底部煎到成形
# j! Z0 z( a+ b7 ]8 c8 ~8 r( ?& V: v1 J4 ^ r: j
加點水燜煎到頂部麵糊乾乾的,不黏手
' @% \3 r" W" g3 R) S1 A
# T1 [9 b8 a$ M) k2 Q# E拿掉模型後翻面,另一面煎個30-60秒即可
' \" ]& h* P9 W4 Q6 O8 Z( t5 q" F+ @' U0 W4 n+ y. K
|
|